













ESCOGIDOS COMO EL MEJOR SET DE BANDAS ELÁSTICAS EN EUROPA
Hemos elaborado un pliego de condiciones extremadamente preciso con el fin de ofrécele a los entusiastas del deporte una verdadera alternativa a la musculación tradicional, sin reducir los resultados.
Después de meses de estudios, SmartWorkout Élite propone:
RESISTENCIA PROGRESIVA, EL TRIUNFO DE LAS BANDAS ELÁSTICAS
Vamos a dar un ejemplo, estás haciendo el press acostado, al principio tendrás 50 kg de resistencia cuando la barra este sobre los pectorales, luego, al final del movimiento, tendrás 120 kg de resistencia. Todo esto gracias a la progresividad de las bandas tubulares cuando están completamente extendidas.
La función principal de una banda de resistencia es adaptarse perfectamente al movimiento humano y más aún a las curvas de fuerza que son generadas por nuestras palancas articulares después de algún movimiento.
Por el contrario, un entrenamiento libre de cargas o con peso libre somete a tus articulaciones a un gran estrés al principio del movimiento. Es por eso que estas bandas elásticas aplican más resistencia en los puntos de tu cuerpo que estén más fuertes, y menos en donde esté más débil, permitiendo a la vez sobrecargar los músculos sin dañar las articulaciones.
Un excelente set de bandas elásticas fitness es necesario para sacar provecho de este fenómeno y beneficiar el aumento de masa. Esto es lo que SmartWorkout ofrece: seguridad, simplicidad e intensidad durante los ejercicios de musculación.


NUEVO – APLICACIÓN SMARTWORKOUT
Consigue cambiar rápidamente tu físico y aumentar tu fuerza con nuestros programas de entrenamiento.
¿Te desmotivas fácilmente y quieres que alguien siempre te acompañe en tus rutinas de entrenamiento? No busques más, hemos desarrollado la solución perfecta para ti: ¡la aplicación SmartWorkout, la primera aplicación para bandas elásticas de entrenamiento, ahora disponible en IOS y Android!
Reúne las siguientes carácteristicas:
- 3 programas de entrenamiento a realizar con el kit SmartWorkout Élite, que incluye en total más de 100 sesiones rápidas, intensas y eficaces.
- Más de 50 ejercicios con vídeo de demostración y explicaciones, almacenados en una biblioteca de ejercicios.
- Un seguimiento de tu actividad física y de tu rendimiento.
¡Todo el contenido*, disponible en inglés y de FORMA GRATUITA para los usuarios de SmartWorkout!
*Excepto el programa SmartGains – tarifa única de €5
¿POR QUÉ SMARTWORKOUT FUE SELECCIONADO COMO EL MEJOR SET DE BANDAS ELÁSTICAS?
LO QUE DIFERENCIA A SMARTWORKOUT

1. INTENSIDAD
RESISTENCIA AJUSTABLE ENTRE 5 KG Y 160 KG
El set Élite incluye 120 kg de resistencia. Sin embargo, para continuar los entrenamientos de manera progresiva, el equipo fue diseñado y probado para utilizarse con 160 kg gracias a la estabilidad que ofrece la barra y los mosquetones de primera calidad. La extensión de 45 kg está disponible haciendo clic aqui.
Lo que diferencia a SmartWorkout: Los sets de bandas elásticas tradicionales son vendidos con solo 70 kg de resistencia y sus accesorios normalmente son incapaces de soportar cargas pesadas.
2. CALIDAD
BANDAS ELÁSTICAS SUPER RESISTENTES HECHAS CON LÁTEX NATURAL
Además de ser suave al tacto, el látex natural es flexible durante todo el movimiento del ejercicio, es muy duradero y resistente. Este material de primera calidad es un componente esencial para dotar a las bandas elásticas de musculación de una excelente firmeza de agarre anti rasgadura, combinando siempre la seguridad con la intensidad.
Por esta razón es que nuestras bandas de resistencia, hechas con látex natural, cuentan con numerosas posibilidades a la hora de realizar entrenamientos de musculación o cruzados. Las bandas se pueden extender hasta 4 veces su tamaño original y su vida útil es de 5 años como mínimo.
Lo que diferencia a SmartWorkout: La mayoría de las bandas elásticas deportivas son hechas de plástico (TPE), el cual es un material rígido, delicado y susceptible a rasgaduras cuando se realiza un movimiento brusco.


3. RENDIMIENTO
LA BARRA SMARTWORKOUT
Nuestra barra de musculación para bandas elásticas SmartWorkout permite reproducir a la perfección los ejercicios tradicionales de musculatura como el press acostado, el peso muerto, las sentadillas y el press militar.
Este es el equipo esencial para entrenar con cargas pesadas y progresar rápidamente; es como si entrenaras con una barra de pesas. La gran diferencia es que nuestra barra la puedes llevar contigo a donde sea.
Lo que diferencia a SmartWorkout: Nuestro set de bandas elásticas fue diseñado para ser utilizado fácilmente en combinación con la barra de musculación. Accesorio que no se incluye en otros sets de bandas elásticas.
4. SEGURIDAD
SISTEMA DE FIJACIÓN INDESTRUCTIBLE
Cada barra posee 2 anillos de acero irrompible que no se deforma, estos se fijan a los accesorios gracias a los mosquetones robustos incluidos. Además de ser super resistentes, una de las muchas ventajas de este sistema es que se fija de manera muy fácil a la barra o a las manijas.
Lo que diferencia a SmartWorkout: Los sets de bandas elásticas tradicionales poseen pequeños mosquetones individuales, comúnmente hechos de plástico, los cuales resultan extremadamente frágiles para ser usados con nuestra barra e musculación.


5. TERMINACIÓN
ACCESORIOS REFORZADOS
Nuestras manijas son elaboradas en silicona resistente antideslizante con el fin de tener un agarre en mano firme. Las correas del tobillo son acolchadas con neopreno suave para no ocasionar ninguna lesión. El anclaje de la puerta cuenta con un tejido que protege las bandas luego de su uso, evitando cualquier rasgadura de la cuerda de tracción elástica.
Lo que diferencia a SmartWorkout: Los sets de bandas elásticas tradicionales tienen manijas hechas con espuma, son frágiles y absorben el sudor, deteriorándose con el tiempo. Las correas del tobillo no acolchadas aumentan el riesgo de sufrir alguna lesión, además son incomodas de llevar.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Cuál sería la diferencia entre el entrenamiento con bandas elásticas y el entrenamiento con pesas?
- ¿Las bandas elásticas realmente ayudan a ganar músculo y masa?
- ¿20 minutos de entrenamiento al día bastan para ver cambios?
- ¿Qué ejercicios me permite hacer SmartWorkout?
- ¿Cómo acceder a los programas de entrenamiento cómo son?
- ¿Se puede adquirir solo la barra sin los accesorios?
- ¿Cuáles son los tiempos de entrega?
Principalmente su mayor diferencia es el nivel de resistencia, con el peso libre la resistencia es constante, sin embargo con las bandas elásticas es progresiva.
Por ejemplo, supongamos que realizarás un press de banca con 90 kg de peso libre, al comienzo del ejercicio el nivel de resistencia será de 90 kg, pero también lo será al culminar el entrenamiento, es decir, la resistencia no va a variar.
Por otro lado, las bandas elásticas usan un nivel de resistencia progresivo, va aumentando a medida que la banda se extiende. Al principio del movimiento la resistencia es baja, que es cuando se tiene menos fuerza, pero al terminar el movimiento la resistencia aumenta ya que es cuando se tiene más fuerza. Es decir, con SmartWorkout puedes comenzar el press de banca con 50 kg, pero al finalizar el movimiento puedes alcanzar una resistencia de 120 kg.
Es por este motivo que las bandas elásticas están adaptadas perfectamente al movimiento humano, específicamente a las curvas de fuerza generadas por nuestras palancas articulares. En otras palabras, las bandas elásticas causan menos estrés en las articulaciones.
Sí, realmente ayudan, debido a que sacan provecho de la resistencia progresiva, no importa si son usadas como bandas de entrenamiento cruzado, de musculación o de entrenamiento normal. Durante el entrenamiento físico, las bandas elásticas permiten trabajar en todos los ángulos, mientras que el peso libre solo te deja ir de arriba hacia abajo debido a la gravedad.
Numerosos estudios científicos han demostrado esta afirmación. La funcionalidad más característica de las bandas elásticas es su nivel de resistencia progresiva, ya que somete al músculo a una tensión adecuada para entrenarlo y desarrollarlo.
Una de las muchas ventajas de la resistencia progresiva su adaptabilidad al movimiento humano, específicamente a las curvas de fuerza generadas por nuestras palancas articulares al realizar un movimiento. En términos generales, las bandas elásticas ofrecen más resistencia en aquella parte concierto que sea más fuerte, y menos en donde sea más débil, sobrecargado los músculos y no las articulaciones.
No obstante, para sacar el máximo partido de las bandas elásticas, necesitas el equipo adecuado y una sobrecarga de músculos progresiva. De igual manera, para desarrollar los músculos de forma óptima, un buen empleo de los equipos es fundamental. Pero no te preocupes, nuestros programas y vídeos instructivos lo explicarán todo de manera detallada.
Ahora, si nos referimos al aumento de peso, pasa exactamente lo mismo que con las mancuernas: ¡Todo va a depender de los que comas!
De hecho, esto es cierto. Sólo 20 minutos al día es suficiente para desarrollar la musculatura y obtener un cuerpo de atleta, siempre y cuando el entrenamiento sea tan intenso que compense el poco tiempo.
Afortunadamente, tenemos un programa llamado Musculación Express que proporciona lo mencionado anteriormente. Las sesiones constan de 5 ejercicios cada una de una sola serie hasta el fallo muscular. Este tipo de series hasta el fallo muscular son perfectas para sesiones cortas debido a su intensidad. Además, son ideales para entrenar con bandas elásticas, debido a que el nivel de resistencia varía a lo largo del movimiento: es menor al principio y mayor al final, que es cuando se posee más fuerza. Sólo una serie es suficiente para cansar el músculo sin afectar las articulaciones ni el sistema nervioso.
Sin embargo, hay que tomar en consideración que, a pesar de que 20 minutos al día ayudan a construir músculos, si tu meta es ganar más volumen, necesitarás sesiones más largas, como de 1 hora diaria. Si el tiempo no es un problema al entrenar, entonces te recomendamos usar nuestro programa SmartGains, el cual consta de 5 sesiones semanales de 50 minutos cada una.
La barra, los mangos, las correas de tobillo,… con SmartWorkout y sus accesorios podrás hacer un sinfín de ejercicios.
Aunque, si eres principiante, te recomendamos concentrarse en ejercicios poliarticulares como el press de banca, el peso muerto, las sentadillas y el press militar. Gracias a que estos ejercicios se enfocan en varios grupos se músculos al mismo tiempo, podrás procesar más rápidamente con cambios notorios.
Todos los ejercicios de SmartWorkout pueden ser vistos desde nuestra biblioteca de ejercicios.
¡Nuestros programas de entrenamiento con bandas elásticas están disponibles en la aplicación SmartWorkout! Para acceder a ella, simplemente descarga la aplicación SmartWorkout – ENG en tu Smartphone; puede ser descargada en IOS y Android.
El acceso a la aplicación es totalmente gratuito e incluye:
- 2 Programas de entrenamiento con bandas elásticas,
- 1 Bibliotecas con más de 50 ejercicios,
- Seguimiento de tu rendimiento.
Como complemento, es posible desbloquear el programa SmartGains (ganancia de masa muscular con bandas elásticas) por un pago único de €5.
La aplicación SmartWorkout – ENG solo está disponible en inglés. Si prefieres contenido en Español, no te preocupes: nuestros 3 programas han sido traducidos al Español y están disponibles en formato PDF en tu espacio digital, el cual estará desbloqueado al realizar el pedido.
He aquí una descripción de los programas:
Programa de Entrenamiento Express:
- Programa completo de 8 semanas
- Programa de fuerza, Cuerpo Completo, Tirón – Empuje
- Sesiones de 20 minutos, 4 sesiones por semana
Cada sesión es un entrenamiento de cuerpo completo compuesto en su mayoría de ejercicios poliarticulares. Los ejercicios se llevan a cabo en una sola serie hasta el fallo muscular. El objetivo de este programa es hacer crecer el músculo rápidamente, con tan solo entrenar por 20 minutos diarios.
Programa SmartGains:- Programa completo de 9 semanas
- Programa de entrenamiento de hipertrofia, Tirón – Empuje de Piernas
- Sesiones de 50 minutos, 5 sesiones por semana
El número de series y repeticiones variará durante el desarrollo del programa: Durante las primeras semanas, el número de repeticiones será elevado, mientras que durante las últimas, este número disminuirá, todo con el fin de hacer hincapié en la fuerza.
El objetivo de este programa es ganar el máximo volumen muscular en 8 semanas.
- Programa completo de 6 semanas
- Programa de fortalecimiento muscular, enfocados en las piernas y el cardio
- Sesiones de 50 minutos, 5 sesiones por semana
El programa consta de 2 sesiones de piernas, 2 sesiones de Cuerpo Completo y 1 sesión de Cardio / Abdominales por semana.
El objetivo es ganar músculos mientras se queman calorías.
Si, la barra puede ser adquirida por separado; sin embargo, se recomienda encarecidamente utilizar solo con las bandas elásticas SmartWorkout.
Muchos de los clientes que compraron la barra por separado, debido a que ya poseían en su poder un kit de bandas elásticas, nos escribieron semanas después para informarnos de que sus bandas se rompieron.
Esto es debido a que nuestra barra permite utilizar un nivel de resistencia más elevado que con los mangos, es decir, será necesario un sistema de fijación irrompible y unas bandas elásticas super resistentes. Por ello, recomendamos usarla exclusivamente con el kit SmartWorkout ya que fue creada específicamente para esa función.
Todos nuestros productos son diseñados y almacenados en Francia: ¡así que podemos hacer entregas en tan solo 24 horas! Sin embargo, este servicio no es gratuito. Por otra parte, ofrecemos envíos gratuitos de 2 a 5 días hábiles directamente a vuestro domicilio o a algún punto de recogida.