Ejercicios con bandas elásticas para el hombro



Descubra los mejores ejercicios con bandas de resistencia para entrenar los hombros con SmartWorkout Elite.

PRESS MILITAR CON BANDAS ELÁSTICAS

Also known as Military Press

3 EJERCICIOS PARA LA PARTE POSTERIOR DEL HOMBRO CON BANDAS ELÁSTICAS

ELEVACION LATERAL CON BANDAS ELÁSTICAS

REMO VERTICAL CON BANDAS ELÁSTICAS

EJERCICIO DE ELEVACIÓN FRONTAL CON BANDAS