Logra unos abdominales definidos y sólidos como una roca realizando una serie de ejercicios específicos con tu set de bandas elásticas.

Esculpe tus brazos con precisión usando tu set de bandas elásticas, enfocándote en ejercicios diseñados para tonificar los bíceps y tríceps.

Ya sea que tu objetivo sea construir músculo o reducir el riesgo de lesiones, fortalece tu espalda usando tus bandas elásticas y barra.

Tengas o no un sistema de poleas, puedes lograr un pecho bien desarrollado usando tu set de bandas elásticas.

Experimenta un entrenamiento completo de la parte inferior del cuerpo con tu versátil set de bandas elásticas.

Mejora la fuerza de los tres grupos musculares del hombro usando tu set de bandas elásticas.