SmartPress está compuesto por 6 bandas elásticas cortas de entrenamiento con un total de 80 kg de resistencia: 2 x 8 kg (blancos), 2 x 14 kg (negros) y 2 x 18 kg (azules).

Cada banda mide 16 cm y puede estirarse hasta 5 veces su tamaño original, es decir, 80 cm.

Una funda de tela envuelve las bandas elásticas para protegerlas y evitar un estiramiento superior a 5x su tamaño original.

Las bandas de resistencia están unidas a unas asas suaves, que se pueden sujetar directamente con la mano, pero también se pueden utilizar con la barra SmartWorkout deslizando la barra en las asas.

Las bandas están unidas a una estructura de espuma, que permite bloquearlas detrás de la espalda cómodamente; o bloquear las bandas bajo los pies sin que se resbalen.

La estructura de espuma mide 53 cm de largo por 12 cm de ancho.

SmartPress se compone de 6 bandas elásticas con diferentes niveles de resistencia:

• Blancas: 8 kg cada una,
• Negras: 14 kg cada una,
• Azules: 18 kg cada una.

La resistencia total máxima es de 80 kg, pero se pueden retirar para ajustarla. También tienes la opción de agregar una extensión de 36 kg (dos bandas elásticas azules) para alcanzar una resistencia de hasta 100 kg, sustituyéndolas por las bandas elásticas blancas.

SmartPress cuenta con 7 niveles de resistencia (9 si optas por la resistencia máxima de 100 kg). Por ejemplo, si se retiran las bandas blancas, la resistencia máxima percibida es de 64 kg.

La resistencia máxima se alcanza cuando las bandas elásticas se estiran hasta 4 veces su tamaño original, por ejemplo, al final de un movimiento de Press de banca para la mayoría de los usuarios.

Aunque la resistencia es progresiva (baja al principio del movimiento, alta al final del movimiento), la resistencia máxima se alcanza rápidamente debido a que las bandas son cortas.

*Según la opción que elijas

Con el objetivo de cubrir todas las necesidades, hemos potenciado las capacidades de SmartPress con dos alternativas adicionales: (i) la posibilidad de seleccionar una resistencia máxima de hasta 100 kg y (ii) la incorporación de empuñaduras rígidas. ¿Cómo determinar cuál es la opción más adecuada?

La elección de la resistencia máxima se ajusta a tu nivel: en términos generales, recomendamos optar por una resistencia máxima de 100 kg si estás utilizando más de 120 kg de resistencia en el ejercicio de Desarrollo de Pie con el kit de bandas elásticas SmartWorkout Élite, o si levantas una carga superior a 90 kg en el Press de Banca con pesas libres.
La opción de 100 kg incluye, junto con SmartPress, dos bandas elásticas cortas de 18 kg de resistencia cada una. Esto te proporcionará un total de 8 bandas elásticas para que puedas variar las resistencias a tu gusto. Para lograr una resistencia total de 100 kg, simplemente sustituye las dos bandas azules de 18 kg en lugar de las bandas elásticas de musculación de 8 kg.

Las asas rígidas proporcionan un agarre más sólido que las asas flexibles, que vienen incluidas directamente con SmartPress pero no son compatibles con la barra. En realidad, hay dos maneras de entrenar con SmartPress: utilizando las asas directamente agarrándolas con la mano (útil para la técnica de agarre martillo), o con la barra SmartWorkout, deslizándola en las asas flexibles. La barra brinda mayor estabilidad, aunque no hay un método de entrenamiento superior al otro; todo depende de tus preferencias personales y del tipo de agarre que prefieras. ¡Tú eliges!