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Arme Übungen mit Widerstandsbändern

Bizeps- und Trizepsübungen mit SmartWorkout Elite.

Bicep Curl Exercises with Resistance bands

BIZEPS CURL MIT WIDERSTANDSBÄNDERN

4 Exercises to Train Your Biceps

4 BIZEPS ÜBUNGEN MIT WIDERSTANDSBÄNDERN

Mit Widerstandsbändern

4 Exercises to Target your Triceps

4 ÜBUNGEN ZUR KRÄFTIGUNG IHRER TRIZEPS

mit elastischen Bändern

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