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Das Abonnement umfasst: Videoanleitungen zur Nutzung der Geräte, eine Bibliothek mit über 150 gefilmten Übungen sowie Videoprogramme für alle Leistungsstufen. Erreichen Sie Ihre Ziele, ganz gleich, ob Sie Muskeln aufbauen, abnehmen, Ihre Muskeln stärken oder einfach nur Ihren Körper straffen möchten.

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Mehr als 7 Coaches, die auf ihre Disziplin spezialisiert sind

GREG

Spezialisiert auf Krafttraining und Muskelaufbau

MARINE

Spezialisiert auf Muskelkräftigung und Ernährung

JOSS

Spezialisiert auf Krafttraining, Calisthenics und Capoeira

LEYA

Spezialisiert auf Krafttraining und HIIT-Cardio

EVAN

Spezialisiert auf Hyrox

MELANIE

Spezialisiert auf Gewichtsverlust und Körpertransformation

LOIC

Spezialisiert auf Krafttraining und Hyrox

Die SmartWorkout App zur Steigerung deiner Performance

Die SmartWorkout-App bietet Krafttrainingsprogramme, die speziell für die Nutzung mit dem SmartWorkout-Equipment und Widerstandsbändern entwickelt wurden. Ob zu Hause, unterwegs oder im Freien – steigere deine Leistung und optimiere deine Ergebnisse, indem du unseren Programmen folgst: Hypertrophie, Express-Workouts, Muskelkräftigung, Straffung und Gewichtsverlust.

Krafttrainingsprogramme

Die Programme sind einfach zu befolgen: Jede Woche ist in mehrere Trainingseinheiten unterteilt, wobei jede Übung die Anzahl der Sätze, die Anzahl der zu absolvierenden Wiederholungen und ein Demonstrationsvideo enthält.

Zu jeder Übung findest du Coaching-Tipps, um den richtigen Aufbau des Equipments und die korrekte Bewegungsausführung zu gewährleisten.

Sobald ein Training abgeschlossen ist, markiere es als erledigt, um deine Fortschritte zu verfolgen.

Eine komplette App

Folge unseren Coaches Schritt für Schritt und mache Fortschritte in deinem eigenen Tempo. Du kannst deinen Lieblingscoach wählen und unter den 11 verfügbaren Programmen GENAU DAS Programm finden, das zu deinen Zielen passt.

Übungsbibliothek

Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst, steht dir in der App eine Bibliothek mit über 150 Übungen zur Verfügung. Sie ist für eine einfache Navigation nach Muskelgruppen und SmartWorkout-Equipment organisiert. Jede Übung enthält ein Demonstrationsvideo mit Erklärungen zu den Besonderheiten des SmartWorkout-Equipments und der Widerstandsband-Bar.

Programm-Erstellung

Du hast die Möglichkeit, dein eigenes Programm zu erstellen. Diese Funktion ist ideal, um die Workouts zu gestalten, die du absolvieren möchtest. Du kannst alle Widerstandsband-Übungen in deine Einheiten integrieren, indem du sie direkt aus der Übungsbibliothek auswählst. Diese Funktion ist auf der Trainingsseite der App verfügbar.