Oefeningen met elastiekjes
Optimaliseer uw workouts met SmartWorkout Elite door u te laten inspireren door onze bibliotheek met online trainingsvideo's.
BUIKSPIEROEFENINGEN MET WEERSTANDSBANDEN
Bereik gebeeldhouwde, keiharde buikspieren door een reeks gerichte oefeningen uit te voeren met je set weerstandsbanden.
ARMEN OEFENINGEN MET WEERSTANDSBANDEN
Vorm je armen met precisie met behulp van je weerstandsbanden set, met focus op oefeningen ontworpen om de biceps en triceps te verstevigen.
RUG OEFENINGEN MET WEERSTANDSBANDEN
Of je doel nu is om spiermassa op te bouwen of het risico op blessures te verminderen, versterk je rug met je weerstandsbanden en -stang.
PECTOREN OEFENINGEN MET WEERSTANDSBANDEN
Of je nu een katrolsysteem hebt of niet, je kunt een goed ontwikkelde borst bereiken met je set weerstandsbanden.
BENEN OEFENINGEN MET WEERSTANDSBANDEN
Ervaar een uitgebreide onderlichaam workout met je veelzijdige set weerstandsbanden.
SCHOUDERS OEFENINGEN MET WEERSTANDSBANDEN
Verbeter de kracht van alle drie de schouder spierbundels met je set weerstandsbanden.