GRATIS STANDAARDLEVERING VANAF €100 GRATIS STANDAARDLEVERING VANAF €100

DIGITALE INHOUD

GEBRUIKERSHANDLEIDING & VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN

Klik op de afbeelding om de gebruikershandleiding te downloaden.


DE SMARTWORKOUT-APP

Klik op een afbeelding om de app te downloaden.

Krijg gratis toegang tot de trainingsschema's Express en Strong & Beautiful, evenals de oefeningenbibliotheek op de SmartWorkout-app.
Om volledig van de app-ervaring te genieten en de follow-up functies te ontgrendelen, raden wij aan een account aan te maken op het tabblad "Log In" en vervolgens lid te worden van het plan "FREE CONTENT" op het tabblad "Home".

TRAININGSPROGRAMMA

Klik op de afbeelding om een trainingsprogramma te downloaden.

SmartGains Workout Program :
🎯️  Hypertrophy (muscle volume) and Strength
🗓️  Sessions Push/ Pull/ Legs over 9 weeks
⏱️  50 mn / session; 5 sessions /week


Express Workout Program :
🎯️  Athletic & Fit
🗓️  Full Body sessions over 8 weeks
⏱️  20 mn / session; 4 sessions / week


Strong & Beautiful Workout Program :
🎯️  Tone (Focus Legs) & Weight Loss
🗓️  Split sessions over 6 weeks
⏱️  45 mn / session; 5 sessions / week

HOOFDOEFENINGEN IN VIDEO

U kunt de oefeningenvideo's met SmartWorkout direct op ons Youtube-kanaal vinden.

[[recommendation]]