I VANTAGGI DI SMARTPRESS
SMARTPRESS
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GARANZIA 5 ANNI
Vuoi ottimizzare i tuoi allenamenti per il petto e la schiena e aumentare la massa muscolare da casa?
Prova SmartPress, un attrezzo sportivo composto da 6 bande elastiche corte collegate a un telaio di schiuma, che offre un totale di 80 kg di resistenza.
SmartPress è stato appositamente progettato per i muscoli pettorali e per eseguire Panca Piana, Panca Inclinata e Chest Flies con pesi, in quanto risponde a 3 problemi riscontrati in questi esercizi:
- Poter sentire la resistenza fin dall'inizio del movimento e percepire più rapidamente il carico massimo, grazie agli elastici più corti;
- Bloccare gli elastici dietro la schiena senza farsi male, grazie alla struttura in schiuma che rende l'attrezzo confortevole;
- Utilizzo facile e veloce, perché non è più necessario manipolare gli elastici per accorciarli.
SmartPress è composto da 6 bande elastiche corte con un totale di 80 kg di resistenza: 2 x 8 kg (bianco), 2 x 14 kg (nero) e 2 x 18 kg (blu).
Ogni elastico è lungo 16 cm e può essere allungato fino a 5 volte la sua dimensione originale, ovvero 80 cm.
Un rivestimento in tessuto circonda gli elastici per proteggerli e impedire che si allunghino di oltre 5 volte la loro dimensione originale.
Le bande di resistenza sono collegate a maniglie morbide, che possono essere tenute direttamente in mano, ma possono anche essere utilizzate con la barra SmartWorkout facendo scorrere la barra nelle maniglie.
Le fasce sono fissate a un telaio in schiuma che consente di bloccarle comodamente dietro la schiena o di bloccarle sotto i piedi senza che scivolino.
Il telaio in schiuma è lungo 53 cm e largo 12 cm.
SmartPress è composto da 6 bande elastiche di diversa resistenza:
- Bianche: 8 kg ognuna,
- Nere: 14 kg ognuna,
- Blu: 18 kg ognuna.
La resistenza massima totale è di 80 kg, ma può essere regolata rimuovendo le fasce. SmartPress dispone quindi di 7 livelli di resistenza.
Ad esempio, rimuovendo le bande bianche, la resistenza massima percepita è di 64 kg.
La resistenza massima si raggiunge quando le bande sono allungate fino a quattro volte la loro dimensione originale, ad esempio alla fine di un movimento di panca piana per la maggior parte degli utenti.
Sebbene la resistenza sia progressiva (bassa all'inizio del movimento, alta alla fine del movimento), la resistenza massima viene raggiunta rapidamente perché gli elastici sono corti.
INTENSITÀ
LA RESISTENZA MASSIMA VIENE RAGGIUNTA PIÙ RAPIDAMENTE
Sebbene la resistenza sia progressiva, cioè aumenti con il movimento, la resistenza massima viene percepita più rapidamente grazie alle dimensioni ridotte degli elastici. In altre parole, il carico percepito e quindi il carico muscolare saranno maggiori rispetto agli elastici tradizionali.
COMFORT
BLOCCARE GLI ELASTICI SENZA FARSI MALE
Gli elastici sono fissati a una struttura in schiuma morbida e confortevole. Questo permette di bloccare gli elastici dietro la schiena senza essere a diretto contatto con i tubi elastici, che possono graffiare la schiena, e quindi rende più confortevole l'esecuzione del movimento.
SICUREZZA
BLOCCARE GLI ELASTICI SENZA RISCHIARE DI FARLI SCIVOLARE
Il telaio in schiuma consente inoltre di bloccare più saldamente le fasce elastiche sotto i piedi. Questo è il caso del sit-up, dove i singoli elastici standard possono scivolare avanti e indietro perché non sono bloccati tra il pavimento e i piedi.
ESERCIZI OTTIMIZZATI CON GLI ELASTICI CORTI SMARTPRESS
The exercises can be completed with the handles (hammer grip) or with the bar (pronation and supination grip).
PANCA PIANA
Abbassare il telaio verso la parte bassa della schiena per sentire ancora più resistenza all'inizio del movimento.
PANCA PIANA
Variante: con la barra. Questo aumenta la stabilità durante l'esecuzione del movimento.
PANCA INCLINATA
Spingendo dal basso verso l'alto, si sollecita maggiormente la muscolatura pettorale superiore.
CHEST FLIES
Incrocia alternativamente le braccia per bilanciare il lavoro su entrambi i pettorali.
FLESSIONI CON PESO
Blocca facilmente l'attrezzatura posizionando le morbide maniglie sotto le mani.
REMATORE SEDUTO
Quando sei seduto, blocca il telaio sotto i piedi. Il telaio assicura che gli elastici non scivolino verso di te durante l'esercizio.
REMATORE BILANCIERE
Tutte e tre le prese sono possibili. Con la barra: presa in pronazione e supinazione; con le maniglie: presa a martello.