SPEDIZIONE GRATUITA A €100
Restituibile entro il 1 Gennaio 2023
SPEDIZIONE GRATUITA A €100
RESI POSSIBILI FINO AL 1 GENNAIO 2023

CONTENUTO DIGITALE

STRUZIONI PER L'USO & REGOLE DI SICUREZZA

Clicca sull'immagine per scaricare le istruzioni per l'uso.


PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

Clicca sull'immagine per scaricare un programma di allenamento.

Programma SmartGains:
🎯️   Ipertrofia (volume muscolare) & Forza
🗓️   Sessioni di Push/ Pull/ Legs su 9 settimane
⏱️   50 mn / sessione; 5 sessioni / settimana

Programma Express:
🎯️   Atletico & in forma
🗓️   Sessioni complete di corpo per 8 settimane
⏱️   20 mn / sessione; 4 sessioni / settimana


Programma Strong & Beautiful:
🎯️   Tonificazione (Focus Gambe) e perdita di peso
🗓️   Sessioni Split su 6 settimane
⏱️   45 mn / sessione; 5 sessioni / settimana

VIDEO DI ESERCIZI

Puoi trovare i video degli esercizi con SmartWorkout direttamente sul nostro canale YouTube .

[[recommendation]]