SMARTPRESS
Vuoi ottimizzare i tuoi allenamenti per il petto e la schiena e aumentare la massa muscolare da casa?
Prova SmartPress, un attrezzo sportivo composto da 6 bande elastiche corte collegate a un telaio di schiuma, che offre un totale di 80 kg di resistenza.
SmartPress è stato appositamente progettato per i muscoli pettorali e per eseguire Panca Piana, Panca Inclinata e Chest Flies con pesi, in quanto risponde a 3 problemi riscontrati in questi esercizi:
- Poter sentire la resistenza fin dall'inizio del movimento e percepire più rapidamente il carico massimo, grazie agli elastici più corti;
- Bloccare gli elastici dietro la schiena senza farsi male, grazie alla struttura in schiuma che rende l'attrezzo confortevole;
- Utilizzo facile e veloce, perché non è più necessario manipolare gli elastici per accorciarli.
SmartPress è composto da 6 bande elastiche corte con un totale di 80 kg di resistenza: 2 x 8 kg (bianco), 2 x 14 kg (nero) e 2 x 18 kg (blu).
Ogni elastico è lungo 16 cm e può essere allungato fino a 5 volte la sua dimensione originale, ovvero 80 cm.
Un rivestimento in tessuto circonda gli elastici per proteggerli e impedire che si allunghino di oltre 5 volte la loro dimensione originale.
Le bande di resistenza sono collegate a maniglie morbide, che possono essere tenute direttamente in mano, ma possono anche essere utilizzate con la barra SmartWorkout facendo scorrere la barra nelle maniglie.
Le fasce sono fissate a un telaio in schiuma che consente di bloccarle comodamente dietro la schiena o di bloccarle sotto i piedi senza che scivolino.
Il telaio in schiuma è lungo 53 cm e largo 12 cm.
SmartPress è composto da 6 elastici fitness di resistenza diversa:
• Bianchi: 8 kg ciascuno,
• Neri: 14 kg ciascuno,
• Blu: 18 kg ciascuno.
La resistenza totale massima è di 80 kg, ma gli elastici possono essere rimossi per regolare la resistenza.
È inoltre possibile aggiungere un'estensione di 36 kg (due elastici fitness blu), per raggiungere i 100 kg di resistenza sostituendoli con gli elastici bianchi.
SmartPress offre quindi 7 livelli di resistenza (9 se si sceglie la resistenza massima di 100 kg). Ad esempio, rimuovendo le bande bianche, la resistenza massima percepita è di 64 kg.
La resistenza massima si raggiunge quando gli elastici sono estesi a 4 volte la loro lunghezza iniziale, ad esempio alla fine del movimento di un Bench Press per la maggior parte degli utenti.
Sebbene la resistenza sia progressiva (bassa all'inizio del movimento, alta alla fine), la resistenza massima è raggiunta più rapidamente poiché gli elastici sono corti.
*A seconda dell'opzione scelta (80 kg o 100 kg)
Per soddisfare tutte le esigenze, abbiamo potenziato le funzionalità di SmartPress con due opzioni aggiuntive: (i) la possibilità di selezionare una resistenza massima fino a 100 kg, (ii) l'introduzione di maniglie rigide. Come capire quale opzione scegliere?
La scelta della resistenza massima dipende dal tuo livello: in generale, consigliamo di optare per una resistenza massima di 100 kg se stai utilizzando oltre i 120 kg di resistenza nell'esercizio di Panca con il kit di elastici fitness SmartWorkout Elite o se stai sollevando un carico superiore a 90 kg nella Panca Piana con pesi liberi.
L'opzione da 100 kg include, insieme a SmartPress, due elastici corti da 18 kg ciascuno. Avrai quindi a disposizione 8 elastici che potrai cambiare per variare le resistenze. Per raggiungere una resistenza totale di 100 kg, dovrai fissare i due elastici blu da 18 kg al posto degli elastici da 8 kg.
Le maniglie rigide forniscono una presa migliore rispetto alle maniglie flessibili, che sono incluse direttamente con SmartPress, ma non sono compatibili con la barra. In effetti, ci sono due modi di allenarsi con SmartPress: con le maniglie afferrandole direttamente (utile per la presa a martello), oppure con la barra SmartWorkout, inserendola nelle maniglie flessibili. La barra offre maggiore stabilità, ma non c'è un metodo di allenamento migliore dell'altro: dipende dalle tue preferenze personali e dalla presa che prediligi!
LA RESISTENZA MASSIMA VIENE RAGGIUNTA PIÙ RAPIDAMENTE
BLOCCARE GLI ELASTICI SENZA FARSI MALE
BLOCCARE GLI ELASTICI SENZA RISCHIARE DI FARLI SCIVOLARE
ESERCIZI OTTIMIZZATI CON GLI ELASTICI CORTI SMARTPRESS
Gli esercizi possono essere completati con le maniglie (impugnatura martello) o con la barra (impugnatura pronazione e supinazione).